KETO KRÓWKI CHAŁWOWE Z 4 SKŁADNIKÓW !

Przepisy 1 KetoManiak.pl Dieta Ketogeniczna | Przepisy | Baza Wiedzy

Wydruk przepisu KETO KRÓWKI CHAŁWOWE Z 4 SKŁADNIKÓW ! Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 10 minut Czas oczekiwania 120 minut Porcje osób Składniki 335 g pasta sezamowa tahini naturalna bez dodatku soli90 g masło50 g erytrytol30 g mąka kokosowa1 łyżeczka ekstrakt z wanilii Dodatkowo: ziarna sezamu do dekoracji Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania […]

SZYBKI KETO DESER — BATONY Z ORZECHOWYM KARMELEM

Przepisy 5 KetoManiak.pl Dieta Ketogeniczna | Przepisy | Baza Wiedzy

Wydruk przepisu SZYBKI KETO DESER — BATONY Z ORZECHOWYM KARMELEM Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 15 minut Czas oczekiwania 120 minut Porcje osób Składniki Ciasto: 300 g mąka migdałowa50 g erytrytol1/4 łyżeczki sól65 g masło Karmel: 300 g masło orzechowe naturalne bez dodatku cukru75 g masło75 g erytrytol75 g śmietana 30%1/2 łyżeczki ekstrakt z […]

KETO CIASTO CZEKOLADOWE Z AWOKADO

Przepisy 9 KetoManiak.pl Dieta Ketogeniczna | Przepisy | Baza Wiedzy

Wydruk przepisu KETO CIASTO CZEKOLADOWE Z AWOKADO Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 40 minut Czas oczekiwania 60 minut Porcje osób Składniki Ciasto: 200 g mąka migdałowa150 g awokado3 szt jajko120 g mleko kokosowe120 ml mleko migdałowe40 g kakao w proszku100 g erytrytol2 łyżeczki proszek do pieczenia1 łyżeczka ekstrakt z wanilii Krem Czekoladowy: 100 g […]

KETO PLACKI Z CUKINII Z SEREM WĘDZONYM

keto placki z cukinii, placki z cukini, ketomaniak.pl, dieta ketogeniczna

Wydruk przepisu KETO PLACKI Z CUKINII Z SEREM WĘDZONYM Czas przygotowania 20 minut Porcje osób Składniki 400 g cukinia3 szt jajko2 szt ząbek czosnku80 g ser żółty wędzony80 g tłuszcz np. smalec Dodatkowo: sólpieprzpapryka wędzona Czas przygotowania 20 minut Porcje osób Składniki 400 g cukinia3 szt jajko2 szt ząbek czosnku80 g ser żółty wędzony80 g […]

SZYBKIE I SYTE KETO ŚNIADANIE

szybkie-i-syte-keto-sniadanie-dieta-ketogeniczna-ketoza

Wydruk przepisu SZYBKIE I SYTE KETO ŚNIADANIE Czas przygotowania 10 minut Porcje osób Składniki 100 g sałata lodowa50 g rukola2 szt jajko rozmiar L, wolny wybieg190 g tuńczyk w oliwie20 g groszek konserwowy20 g oliwa z oliwek Dodatkowo: sól i pieprz do smaku Czas przygotowania 10 minut Porcje osób Składniki 100 g sałata lodowa50 g […]

Keto Pizza Przepis Na Keto Kolację

Przepisy 15 KetoManiak.pl Dieta Ketogeniczna | Przepisy | Baza Wiedzy

Wydruk przepisu Keto Pizza Przepis Na Keto Kolację Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 15 minut Porcje osób Składniki 250 g ser gouda100 g ser cheddar70 g mąka migdałowa 1 łyżka śmietana 18%300 g pieczarki1 szt jajko150 g kiełbasa wiejska150 g pomidorów z puszki bądź passaty pomidorowej3 szt ząbek czosnku25 g masło klarowane150 g ogórek […]

Najlepszy Domowy Rosół Idealny Na Keto

domowy rosół, keto kolacja, keto zupa, dieta ketogeniczna, ketoza, ketomaniak.pl

Wydruk przepisu Najlepszy Domowy Rosół Idealny Na Keto Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 120 minut Porcje osób Składniki 500 g porcja rosołowa wieprzowa500 g porcja rosołowa z kurczaka200 g marchewka 100 g seler100 g pietruszka korzeń1 szt średnia cebula3 l woda Przyprawy: sólpieprzliść laurowyziele angielskieprzyprawa do rosołu bio (opcjonalnie) Czas przygotowania 10 minut Czas […]

Makaron Keto – Carbonara Na Konjacu

makaron keto, keto kolacja, keto makaron, carbonara, dieta ketogeniczna, ketoza

Wydruk przepisu Makaron Keto – Carbonara Na Konjacu Czas przygotowania 5 minut Czas gotowania 15 minut Porcje osób Składniki 200 g makaron konjac2 szt żółtko jaja kurzego50 g śmietana 30% 20 g masło klarowane150 g boczek50 g cebula30 g parmezan Dodatkowo: sól do smakupieprz najlepiej świeżo zmielony Czas przygotowania 5 minut Czas gotowania 15 minut […]

Keto Zupa Najlepszy Krem Brokułowy

ketomaniak.pl, keto zupa, krem brokułowy, dieta ketogeniczna, ketoza,

Wydruk przepisu Keto Zupa Najlepszy Krem Brokułowy Czas przygotowania 5 minut Czas gotowania 25 minut Porcje osób Składniki 800 g brokuł100 g marchewka1 i 1/2 l bulion warzywny 1 łyżka oliwa100 ml śmietana 36%100 g ser mascarpone Dodatkowo: pestki dynisólpieprz Czas przygotowania 5 minut Czas gotowania 25 minut Porcje osób Składniki 800 g brokuł100 g […]

Keto Bigos Prosty Smaczny Przepis

Przepisy 22 KetoManiak.pl Dieta Ketogeniczna | Przepisy | Baza Wiedzy

Wydruk przepisu Keto Bigos Prosty Smaczny Przepis Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 90 minut Porcje osób Składniki 1 kg kapusta biała1 kg kapusta kiszona1 kg żeberka mięsne500 g kiełbasa wiejska500 g pieczarki1 szt średnia cebula150 g masło klarowane Przyprawy: 5 szt ziele angielskie5 szt liść laurowy1 i 1/2 łyżeczki sól1 płaska łyżeczka pieprz50 g […]