Wydruk przepisu
Koko Wątróbka – Szybka I Smaczna Keto Kolacja
keto kolacja, ketomaniak.pl, paleo, lchf, low carb
Czas przygotowania 5 minut
Czas gotowania 15 minut
Porcje
osób
Składniki
  • 500 g wątróbka drobiowa
  • 120 g cebula
  • 65 g masło klarowane
  • 30 g mąka kokosowa
  • 250 g mleko
  • 50 g pomidory koktajlowe
  • 150 g ogórek kiszony
Przyprawy:
  • sól
  • pieprz
Czas przygotowania 5 minut
Czas gotowania 15 minut
Porcje
osób
Składniki
  • 500 g wątróbka drobiowa
  • 120 g cebula
  • 65 g masło klarowane
  • 30 g mąka kokosowa
  • 250 g mleko
  • 50 g pomidory koktajlowe
  • 150 g ogórek kiszony
Przyprawy:
  • sól
  • pieprz
keto kolacja, ketomaniak.pl, paleo, lchf, low carb
Sposób przygotowania
  1. 500 g oczyszczonej wątróbki, włóż do miski, następnie zalej zimnym mlekiem. Pozostaw w lodówce na 2 godziny.
  2. Na rozgrzaną patelnie wrzuć 4 łyżeczki masła klarowanego.
  3. Dodaj 120 g pokrojonej cebuli. Podsmaż.
  4. Odcedź wątróbkę, obtocz ją w mące i dodaj na patelnię.
  5. Dołóż 4 łyżeczki masła klarowanego i pół szklanki ciepłej wody.
  6. Duś pod przykrywką przez 10 – 15 minut na małym ogniu, aż wątróbka będzie dobra w środku.
  7. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
  8. Danie podawaj z pomidorkami i ogórkami.
  9. Bon Appetit!

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *