Dzień dobry, cieszę się, z Twojej wizyty na blogu. Przygotowałem dla Ciebie kolejny przepis, tym razem będzie to bardzo dobra, zdrowa, szybka w przygotowaniu Keto Zupa, czyli najlepszy domowy rosół!

Najlepszy Domowy Rosół Idealny Na Keto

Na YouTube jest również zamieszczona wersja wideo. Zapraszam do oglądania.

Kolejny prosty i smaczny przepis, którym mam przyjemność podzielić się na łamach mojego bloga!

Uważam, że nic nie zastąpi domowego rosołu, jak zupy wręcz idealnej. Nie tylko ze względu na swój smak, ale równie na bogactwo minerałów i witamin, które posiada!

Muszę powiedzieć wprost, jest to idealna opcja na keto adaptacje! 

Wiele osób nie wyobraża sobie rosołu bez klusek, ale nie przejmuj się, przepis jest już w przygotowaniu!

Taki wywar z kości idealnie nadaje się jako baza pod inne zupy. Będzie idealna pod keto zupę, np. krem brokułowy.

Nie powiem, przy mojej wersji rosołu, trzeba się napracować około 3 godzin, ale efekt jest niesamowity! Nic tak nie smakuje jak samemu przygotowany, ciepły domowy rosół.

Domowy rosół – 7 zalet:

1. Jest dobry na ból stawów. Zawiera sporą ilość minerałów i łatwo przyswajalnych składników takich jak wapń, fosfor, krzem, magnez. Dobry wywar na kościach dostarcza nam również glukozaminy i siarczan chondroityny, które wzmacniają i chronią stawy.
2. Pomaga w walce z infekcjami i stanami zapalnymi naszego organizmu.
3. Idealnie sprawdzi się jako napój dla ludzi z takimi chorobami jak: chorobą wrzodową, refluksem i zgagą. A wszystko to dzięki sporej zawartości kolagenu i żelatyny, która pomaga regenerować błonę śluzową żołądka.
4. Działa wspomagająco na skórę, włosy, paznokcie. Pomagają tutaj wcześniej wspomniane żelatyna i kolagen.
5. Działa uspokajająco i pomaga przy zasypianiu ze względu na zawartość glicyny.
6. Można go stosować jako suplement! Ze względu na post, fosfor, magnez, wapń, żelazo, Witaminę E, A, oraz beta-karoten i białko, które jest pełnowartościowe. Dobrze zastępuje rolę niejednego suplementu!
7. Ochrona jelit. Żelatyna i kolagen, pozytywnie działają na błonę jelit. Zostaje ona zabezpieczona przed innymi często szkodliwymi składnikami.

/ Źródła znajdziesz na końcu tego artykułu /

To tyle tytułem wstępu, czas na składniki!

Składniki – Domowy Rosół – Keto Przepis: